БОДИФЛЕКС с мариной корпан №11 + Калланетика. ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:
БОДИФЛЕКС с мариной корпан №11 + Калланетика. ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:
- Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания, приводящего к полноценному усвоению О² клетками
- Ежедневная гипервентиляция, вызванная частым тревожным состоянием и страхом
- Плохая работа ЖКТ
- Некорректная работа диафрагмы, приводящая к нефункциональной работе лимфатической системы, в следствии чего появление отеков и увеличение объемов тела
- Отсутствие полноценного сна для восстановления тела
- Стресс, в котором вы живете 24/7
- Неправильное дыхание через рот в течение дня и ночи, приводящее к плохому усвоению клетками О2 для окисления потребляемых питательных веществ
- Чрезмерная секреция стрессовых гормонов (кортизола)
- Отсутствие физической активности
С 2020г мной пройдено огромное количество обучений, изучение всех последних исследований, затрагивающих тело человека и его здоровье, я посетила неоднократное количество вскрытий человеческого тела для изучения его строения, работы мышц и органов. На основании этого родилась новая технича дыхания 3D РИТМ .
Мы знаем о полезности задержки дыхания на выдохе. Есть очень много любителей системы дыхания Бодифлекс, но в этой системе очень много противопоказаний.
Моей задачей было создать такую систему дыхания, которая будет основана на задержках дыхания, но при этом будет иметь наименьшее количество противопоказаний, чтобы ей могли заниматься люди любого возраста.
БЛАГОДАРЯ ПОЛУЧЕННЫМ ЗНАНИЯМ И СОГЛАСНО ПОСЛЕДНЕМУ СЛОВУ НАУКИ, Я СМОГЛА АДАПТИРОВАТЬ ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ ДЛЯ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОГО ЕЕ ПРИМЕНЕНИЯ И УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМОВ ТЕЛА.
Новая техника дыхания 3D РИТМ гораздо эффективнее уменьшает объем живота за счет ОПРЕДЕЛЕННОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ВЫДОХОВ. Благодаря такой последовательности выдохов происходит грамотное и функциональное включение мышц живота.
БЛАГОДАРЯ НОВОЙ ТЕХНИКЕ ДЫХАНИЯ 3D РИТМ ВЫ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ ВСЕГО 25-30 мин, ЗАНИМАЯСЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.