Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Будет больше вокруг здоровых людей - быстрее закончится пандемия!

12.05.2020 в 12:26

Анна Альферович:
Очень много поступает вопросов мне изо дня в день:
- Как укрепить свой иммунитет?
- Как питаться в условиях самоизоляции?
- Как поддержать сердечно-сосудистую систему?
- Что делать с тревогой и страхом, как успокоиться в условиях пандемии?
- Как сохранить здоровую нервную систему, находясь в ограниченном пространстве? Как не поддаваться на провокации и не конфликтовать с домашними?

Будет больше вокруг здоровых людей - быстрее закончится пандемия!
Поэтому мы решили объединиться с другими врачами и провести этот бесплатный и образовательный интенсив. Будет больше здоровых людей - быстрее закончиться пандемия!
Меня зовут Анна. Я являюсь экспертом в таких областях как фитнес, питание, диетология, нутрициология, снижения веса, реабилитации после травм и массаж.
Лично сама я похудела на 65 кг, избавилась от тахикардии, аллергии, бронхиальной астмы, проблем с суставами, закрыла все вопросы по нарушениям в работе органов пищеварения, улучшила свое эмоциональное состояние и увеличила энергетический потенциал. За 6 лет полность сняла с гормональной терапии дочь, были большие проблемы со щитовидной железой. Благодаря тому, что разобралась в вопросах о том, как один элемент в организме может усиливать другой и отлично дополнять его.
В своей практике за 13 лет я на своем опыте проверила множество различных методик работы с телом, диет, практик, систем голодания и смогла разработала свой подход.
Мои девочки за прошлый год расстались с кучей проблем и 1271 кг лишнего веса!