Что такое фитбол?
Не сложно догадаться, что фитбол представляет собой специальный упругий мяч для физических упражнений. Для чего нужны занятия на фитболе? Ребята старшей дифференцированной группы по фитнесу "Ладушки" знают особенность упражнений с мячом - в простоте и эффективности их использования, что позволяет им применять этот снаряд на занятии.
Ребята могут показывать свои умения владеть мячом: они ловко подбрасывают и отбивают, вращают, прокатывают, перепрыгивают свои фитболы. А еще они могут под зажигательную музыку выполнять различные перекаты; танцевальные шаги, прыжки на мяче, танцы на фитбольных мячах. И конечно же они могут продемонстрировать физические упражнения на развитие динамической координации, каждое из которых имеет свой терапевтический эффект.
Кроме этого, заниматься на мяче очень весело и интересно!
Детскийсад 205 гчебоксары.