Для тех, кому необходимо ощутить силу и мощь под драйвовую музыку.

Воскресенье 19. 00 Body Pump.

Боди памп или пампинг - это групповая силовая тренировка с использованием фитнес штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты.
Преимущества:
Подходит для представителей обоих полов, благодаря простым упражнениям и возможности регулировать вес штанги;.
Эффективно борется с лишним весом;.
Большое количество повторов способствует развитию выносливости и силы;.

Позволяет за одну тренировку проработать все группы мышц;.
Способствует выпрямлению осанки, снижает риск заболеваний опорно - двигательной системы и выступает профилактикой остеопороза;.
Позволяет регулировать нагрузку, уменьшая или увеличивая вес штанги. Bodypump Berezniki.