Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Добро пожаловать на мою страничку!

03.11.2022 в 16:27

Время пришло написать и мне пост знакомство. Поведаю вам, что я умею и могу передать вам. Ибо танцевального опыта за плечами более 15 лет) занималась я классическим, народным, эстрадным танцами, хип-хоп, немного контемпом, фитнесом, аргентинским социальным танго, сейчас вдарилась в кавер дэнс.

- Растяжка. Расскажу и покажу какую руку и ногу куда девать, какое упражнение на какую группу мышц и зачем это всё надо.
Добро пожаловать на мою страничку!
- Аргентинское танго. Понимаю, как работает взаимодействие в паре, и могу дать хорошую базу.
- Dance mix во мне сочетаются много стилей и не хочется выбирать что-то одно. Внимание! Только в том случае, если нравятся разные направления или не можете определиться, обращайтесь ко мне. Научу двигаться под разную музыку и сочетать разные стили.
- Кавер дэнс. В этом я недавно, но мне нравится) разберу любую хореографию и с удовольствием станцую её вместе с вами.