Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дорогие мои девочки.

31.03.2020 в 23:27

Наша жизнь это 90% результат нашего выбора. Наш выбор определённый результат и это только наша ответственность даёт.

Я решила на время закрыть зал и отменить тренировки. Сначала на 2 недели, там мы посмотрим. Будем заниматься дома - у всех есть фитнес - резинки, фитболы, скакалки, в качестве утяжелителей можно использовать бутылки с водой, можно делать табату и растяжку. Главное желание!

Дорогие мои девочки.
Очень советую отвлечься от всей этой негативной фигни по телевизору и задуматься над более важными вещами! Я лично ужасно устала от информации про вирусы!

Берегите себя и ничего не бойтесь! Тренерделоговорит.