Грудью кормила 1 год 1 месяц.

Лишних было 5 кг.
Сразу вышла на работу в фитнес и понеслась.
Для сброса выбрала круговые тренировки и табату, результаты меня радовали, так как фигура вырисовывалась на глазах.
Теперь это мои любимые тренировки.
У кого нет времени ходить в зал обязательно воспользуйтесь данным методом дома.
Не ищите отговорки для себя, потому что отражение никогда не обманет.
С чего начать.
Например, выбери приседания и сделай табату.
8 раз по 20 секунд в максимальном темпе.

Это всего лишь 2 минуты, ты представляешь.

Не забудь о правилах выполнения.
И каждый день выбирай для себя одно упражнение и делай.
Поверь, 2 минуты ты точно найдешь.
Просто иди и действуй.
Я с тобой, пиши мне, я тебе помогу . ставь сердце пиши, если есть вопросы.