Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хорошая тренировка, знаете какая?

20.01.2023 в 00:28

Которую ты не пропустил!
Вопреки внутреннему голосу, переоделся и пошёл к железкам.
Не взирая на внешние факторы и раздражители, просто начал делать рутину.

Сейчас настолько изучена сфера фитнеса, что объём информации порой мешает просто потренироваться в кайф. В голову лезут расчеты, формулы, бжу, углы упражнений, углеводные окна и двери, пульсовые зоны и тд.

Но, как только включаешь любимую музыку для тренировок - всё лишнее пропадает.

Вы тренируетесь под какую музыку?