Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28.11.2025 в 00:52
В рамках проекта "Мамино Время" мы регулярно встречаемся на оздоровительные занятия по фитнес - йоге. Асаны и корректирующие упражнения укрепляют мышцы спины и корпуса, выравнивают позвоночник, предотвращая сутулость и связанные с ней проблемы (боли в спине, шее, нарушение работы внутренних органов.
Регулярные практики снижают риск остеохондроза, межпозвонковых грыж и мышечных зажимов, улучшают питание тканей позвоночника.
А гордая и ровная осанка как следствие - поднимает у женщин самооценку, а это очень важно для матерей, воспитывающих особенных деток. Фитнес - йогу проводит специалист по реабилитационной работе беринова Оксана. Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы! Тел 8-925-124-27-13.
