На тренировках ты должна "Выжимать" из себя все силы, переступать через каждое свое "я больше не могу" и делать еще одно повторение.

Каждое занятие должно для тебя поединком с собственной ленью стать! Только так можно добиться успеха
.

Далее читайте статьи о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...