Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.

Но её путь к идеальной форме был долгим и полным ошибок.
В 90-е годы, готовясь к ролям в "Стриптизе" и "солдат Джейн", Деми Мур буквально истязала себя. Она сидела на строгих диетах, выполняла изнурительные тренировки и однажды проехала на велосипеде 42 км до студии, чтобы сбросить вес. Сама актриса признаётся, что у неё было "Почти Враждебное, Антагонистическое Отношение к Своему Телу". Она наказывала его диетами и тренировками, стремясь доминировать.

Переломный момент наступил, когда она просто сдалась и отпустила контроль. Деми поняла, что больше не хочет бороться с собой, и перешла к интуитивному подходу.

Сейчас её распорядок выглядит иначе: утро начинается с медитации и записей в дневнике. Она прислушивается к телу, ест, когда хочет, и пьёт воду, чтобы не путать голод с жаждой. В рационе - полезные продукты с высоким содержанием белка, она не ест мясо, но ест яйца.