Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Паттерн мимики можно изменить!

22.01.2021 в 01:28

Это главное.
Одни люди рождаются и всегда с красивым выражением лица или сразу с красивой походкой осанкой и грацией. Другие как Буратино. Обращайте внимание какое лицо люди несут идя по улице, при споре, при радости, при гневе.

Паттерн мимики как и осанки - это непроизвольное положение тела и выражение лица. Привычная рефлекторная работа мышц и ощущений в пространстве.
Паттерн мимики можно изменить!
Вот такие мимические морщины как слева я могу из себя выдавить. Мимику важно сохранять - она участвует в регуляции нервной системы, но мы вместо уколов ботокса можем изменить паттерн.
Часто читаю что фейсфитнес плохо, перекачает мышцы, потом ещё больше морщин. Лала. Ну так вот, мы начинаем использовать те мышцы, которые часто не используем и потом в них переместим мимику. Буквально - напряжение с лица на затылок.
Про перекачать. После ФФ мышца напитываются кислородом, кровью, они потратили весь свой кальций в каналах и самостоятельно расслабляются. Приведу пример в мышцами влагалища после о Gazm: они расслабляются и даже все тело расслабляется. А мы же ещё и массаж делаем, и ещё улучшаем этот вопрос.
Получается что одни группы стали сильней, а привычные зоны под постоянным надзором расслабления. Кто уже делает - ощущаете боль при нажатии и спазм мышц? Бровей или у носа или челюстной сустав? Вот - боли это спазмы. Спазмы нарушают кровоток, лимфоток и портят фасад морщинами. От дефицита трофики эти заломы мимики слипаются как припаянный целлофановый пакет, и уже в покое видны морщины. Ботокс же не даёт мимику но так же как спазм нарушает трофику ( иннервацию, кровообращение, лимфоток.
Таким образом, если у вас есть межбровка, поперечные морщины на лбу и другие - возможно у вас просто такой привычный паттерн. Горбатого могила исправит, а морщинистый паттерн фейсфитнес самомассаж и контроль осанки.
Эти методы физического воздействия стимулируют синтез коллагена, трофику, действуют на причины и механизмы, а главное учат вас управлять мышцами не лишая их возможности к движению.
Не довольны своей мимикой? Хотите не жмурить лицо на солнце и делать это без заломов? Иметь навык фитнеса лица и массажа - чтоб каждый день делать дома и не быть зависимым. Напишите в лс Вконтаке ФФ.