Почему я не провожу степ - аэробику?
15.01.2026 в 17:26
Не моё!
Бессмысленные телодвижения с риском травму получить. Так себе удовольствие.
Почему я нестандартный фитнес инструктор?
Потому, что я провожу тренировки с людьми, а не с животными в цирке, а значит - я не даю общепринятые фитнес - команды руками, как это делают в классическом фитнесе.
Мне это напоминает дрессуру собак: сидеть, стоять, рядом, аппорт, дай лапу.
И да, я тот, кто никогда не ведёт одно и то же из месяца в месяц, меняя только музыку.

И да, я тот, кто экспериментирует, слушая своё тело.

Каждая тренировка становится уникальной, неповторимой и новой для тела, хотя в ней и присутствуют уже знакомые упражнения.
Тренировать нужно и тело, и мозг.
Категории: фитнес инструктор, тренировки дома для похудения, фитнес дома музыка, фитнес тренировка дома, фитнес упражнения, фитнес для мозгов