Преимущества домашнего фитнеса?

1? свободный график занятий. Вы сами выбираете в какое время заниматься, а исходя из того что у вас работа, семья, домашние дела - это чрезвычайно удобно. 2? Вы не стесняетесь своей фигуры, формы одежды, а так же если у вас что-то не получается, ибо вы находитесь дома - вас никто не видит и не слышит, вы можете делать все что душе угодно. (P. S
. на будущее не нужно вообще стесняться, стараться кому-то угодить своей одеждой или ещё чем нибудь, будьте проще - не обращайте внимания ни на кого, живите в свое удовольствие.
3? вам не нужно оплачивать дорогостоящие фитнес клубы каждый месяц. 4? Вас никто не будет раздражать своим опять же таки внешним видом, криками, и т. д. вам никто не мешает вы одни в доме.
5? после работы, домашних дел - вам не нужно тратить время и силы на дорогу к фитнес клубу.
6? после тренировки можно принять душ или ванну и спокойно расслабиться, от тяжелого трудового дня.

Больше информационного материала о домашнем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes