Преимущества и польза Zumba фитнес.

Подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
Занятия оказывают воздействия на все группы мышц.
Тренировки активно сжигают каллории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
Выносливость.
Идет мощный заряд энергией и позитивом идет. работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.

Придает придает внутренней силы и уверненности в себе. методика зумбы дает хорошую кардионагрузку. проходят под латиноамериканскую музыку, движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы!