При куче недостатков, которые всем вам хороши видны, у меня есть одно достоинство, я не лицемер и всегда говорю правду.

Зожу я не только учу других, я им живу.
На фото мой обед вне дома. Именно так я питаюсь сам всегда. И когда я даю такие рекомендации другим, я имею на это моральное право.

Кстати, я не всегда буду есть свою еду. Я могу поесть покупную, если она лучше, например, но у меня всегда будет своя на случай, если купить будет негде.

Классический пример - театр, концерт, музей. Везде там будет кафе с чаем, кофе, водой, но еды здоровой там не будет. Будут бутерброды, десерты, конфеты и шоколад.
Хотите иметь красивое тело? Фитнеса одного мало, 20-30%. А 70-80% - это правильное питание. На ежедневной основе.
По таким вот лоткам мы узнаем везде своих. На любой фитнес - тусовке у большинства будет принесена еда с собой. Хотя на таких мероприятиях часто целые павильоны отдаются под стенды с правильной едой. Еда для всех там важнее, чем одежда и тренажеры. Заниматься, кстати, можно с очень простым снаряжением, а вот питаться чем попало не получится. Результата не будет. Качество тела сразу же пострадает.
Рекомендую начинать привыкать к мысли, что еда с собой это не признак бедности, а просто забота о своем здоровье. Именно комплексы и страхи показаться финансово несостоятельным ограничивает большинство от ношения с собой здоровой еды.
Что я на это могу сказать? Обращайтесь к психологам. Комплексы сами не исчезают.