Привет всем? Это пост адресован моему замечательному тренеру Марине Климовой (студия фитнеса "Реформа"которая тренировала меня всю?
15.03.2018 в 17:51
(С 8 недель до 40 й.
Я тебе очень благодарна за твой профессионализм, твою энергетику.
Наши занятия проходили маленькой группе (не более 4 х человек) с индивидуальным подходом? , 3 раза в неделю! Спасибо, тебе что гоняла нас? , Не давая лениться и не пропускать занятия!
Девочки! Не бойтесь фитнеса во время беременности!
Таким образом, если он грамотный, он приносит только пользу? Благодаря тренировкам - прошли головные боли, все мыщцы держались в тонусе, занятия с правильным дыханием и нагрузкой обогащают кровь кислородом, улучшают эластичность связок и мыщц, которая крайне важна в родах.
И во многом, благодаря фитнесу - на 3 й день я почти бегала по роддому? Меня врачи спрашивают - а вы точно рожали?
Это в большей степени твоя Марина заслуга?
