Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!

05.02.2026 в 01:27

Более 400 жителей от 5 до 70 лет уже присоединились к тренировкам под руководством опытных наставников.

Актуальное рсписание занятий с 1 февраля:
Степ - аэробика (артюшова Д. в).
Вторник 20. 00 четверг 20. 00.
п. шексна, дворец спорта "Шексна", ул. труда, зд. 12 фитнес - тренировки (Соколова Н. Н. ).
Понедельник 19. 00 среда 19. 00.
Дом культуры д. прогресс.

Фитнес - тренировки (Плотникова Ю. Н. ).
Вторник 18. 45 четверг 18. 00.
Проект Народный Тренер успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
п. шексна, спортзал, ул. октябрьская, 54.

Проект Народный Тренер успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь! 01
ОФП ( Киселев а. в. ).
Вторник 17. 45 дошкольники.
Четверг 19. 00 школьники.
Четверг 20. 00 взрослые.
п. шексна, спортзал, ул. октябрьская, 54.

Проект Народный Тренер успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь! 02
Фитнес - тренировки (лужинская Е. в. ).
Вторник 19. 00 четверг 19. 00.
д. слизово, дом культуры.

Проект Народный Тренер успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь! 03
Дартс (якушенко Л. а. ).
Понедельник 18. 00 среда 18. 00.
п. шексна, дворец спорта "Шексна", ул. труда, 12.

Проект Народный Тренер успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь! 04
Волейбол (сарайкова Н. а. ).
Вторник 20. 00 воскресенье 18. 00.
п. шексна, спортзал, ул. октябрьская, 54.

Бокс (лукичев Н. в. ).
Понедельник 18. 00 среда 18. 00 пятница 18. 00 суббота 14. 00.
п. подгорный, спортзал.

ОФП ( Некрасова Т. Н. ).
Вторник 9. 00.
Суббота 8. 00 п. шексна, дворец спорта "Шексна", ул. труда, 12 шекснинский округ за спортивный образ жизни! Народныйтренер 35.