Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Самые распространенные преграды на пути к фитнесу для молодых домохозяек - это дети, муж, дела по дому, гости.

09.01.2023 в 00:28

Встаёшь в планку - видишь под диваном носки - несёшь их в стирку.
- Разгребаешь постиранное белье - зарядка накрылась.
Решаешь приготовить ПП- запеканку - муж просит жареную картошку с колбасой, дитя просит блинчики с вареньем. ПП Тоже накрылось.
Планируешь на вечер прогулку - приехали гости. Хорошо, если без пива. Прогулка накрылась.
Знакомо?
Такие рассказы я очень часто от посетительниц зала слушаю.
Самые распространенные преграды на пути к фитнесу для молодых домохозяек - это дети, муж, дела по дому, гости.


Потому они и приходят в зал, что дома полноценно упражняться не получается, да и не знают, чего же такого можно сделать дома, чтобы и быстро, и эффективно. А в зале и тренер есть, и оборудование нужное.