Здоровый образ жизни - залог успешной работы коллектива!

Под таким девизом сотрудники детского сада "Огонек" г. Надыма 25 января 2023 года посетили студию "идеал", занятие по направлению "Jumping Fitness".

Джампинг - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия под энергичную музыку идут
. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.

Для коллег этот вид тренировок показался необычным и нескучным. Первое впечатление - детский восторг от прыжков на батуте. Со стороны казалось, что это очень легко, но на деле после часовой тренировки все вышли уставшие. Едва поспевали за энергичным тренером, которая можно сказать, летала над батутом, как балерина. Она секретами своего мастерства поделилась. Потрясающий позитив, море прекрасного настроения, подтянутая фигура - это самый минимум, который получаешь от занятий Jumping.

Коллектив детского сада "Огонёк" благодарит руководителя фитнес - студии "идеал" Светлану Анатольевну самарскую, яркого и внимательного тренера Дарью Доронину за отличное занятие, удивительный концентрат знаний, положительное отношение к здоровому образу жизни и за предоставленную возможность коллективных тренировок.