Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые соки

Что лучше пить для профилактики коронавируса. Продукты, которые стоит включить в рацион

Для профилактики коронавируса медики советуют включать в свое меню продукты, богатые антиоксидантами, они блокируют размножение вируса в организме. Это зеленый чай, виноград и шоколад.

Зеленый чай можно не только пить, но и использовать его для полоскания горла, он является природным антисептиком.

Для борьбы с вирусом необходимо укреплять иммунитет. Для него, прежде всего, необходим белок, который мы получаем из мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов.

Для профилактики простуды необходимы витамины D и С, А и Е. Витамин D снижает вероятность заразиться вирусом. Его можно получить из печени трески. Витамин С необходим для иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вы не худеете?
2. Час тренировки прошёл.
3. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
4. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
5. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
6. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
7. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
8. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
9. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
10. Как справляться с болью в мышцах?
11. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
12. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
13. Август уже на пороге.
14. Радостно мы встречаем август!
15. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
16. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
17. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
18. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
19. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
20. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
21. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
22. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
23. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
24. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
25. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
28. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
29. Зачем нужна растяжка?
30. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
31. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
32. Фитнес - упражнения для всадника.
33. Глаза боятся - руки делают!
34. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
35. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
36. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
37. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
38. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
39. Всем доброго и бодрого духа!
40. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
41. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
42. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
43. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
44. Когда нужно обратиться к кардиологу?
45. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
46. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
47. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
48. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
49. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
50. - хотите красивое и здоровое тело?