Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные типы

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
4. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
5. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
6. Пора праздники планировать!
7. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
8. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
9. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
10. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
11. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
12. Эпизод 901. Собачье противостояние.
13. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
14. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
15. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Эпизод 851. Гость из-за океана.
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
20. Комплекс для разминки или зарядки.
21. Лучшая терапия в мире?
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
26. Эпизод 730. Ночная проверка.
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
31. Полнолуние 7. 10.
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
34. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
39. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
42. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
45. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
46. Эпизод 369. Решение суда.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Эпизод 341. Свеча на торте.