Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Как часто мы спасибо говорим?
2. Первое место субботней подборки.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
6. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
7. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
8. 4 января в 12.
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Кому нельзя тренироваться?
16. Эпизод 884. Женский удар.
17. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Продолжение истории про вокал.
21. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
22. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
23. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
24. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
25. Эпизод 754. Спасение из огня.
26. Эпизод 737. Путешествие за котом.
27. Эпизод 730. Ночная проверка.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
35. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
36. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
37. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Как я мозг тренирую.
40. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
43. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
44. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
45. Как справляться с болью в мышцах?
46. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
47. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
48. Эпизод 457. Нападение в парке.
49. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
50. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.