Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие шаги, большие перемены.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
11. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Эпизод 750. У храма.
16. Без чего же я не представляю свои тренировки?
17. Эпизод 741. Задержание грабителей.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. Ямаль новый особняк присмотрел.
20. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
21. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
26. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
27. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
28. Почему вы не худеете?
29. Эпизод 523. Ночной гул.
30. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
31. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
32. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
33. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
34. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
35. Ленивые голубцы с булгуром.
36. Омлет с чечевицей и брокколи.
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
39. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
40. Радостно мы встречаем август!
41. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
42. Эпизод 369. Решение суда.
43. Эпизод 365. Новые меры против розни.
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
46. Функциональная тренировка ног.
47. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
48. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
49. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
50. Все, что нужно знать про фитнес.