Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
3. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
4. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
8. Четыре женские смены.
9. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
10. Эпизод 841. Наказание за клип.
11. Здоровый образ жизни!
12. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
13. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
14. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
15. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
16. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
17. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
20. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
21. Эпизод 728. Новый тренд.
22. Танцевать - это не про умение.
23. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Эпизод 570. Спасение кота.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
29. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
30. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
31. Эпизод 457. Нападение в парке.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
34. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
35. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
38. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
39. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
40. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
43. Лето. Странное время года.
44. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
45. Луна без курса в июле 2025 г:
46. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
47. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
48. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
49. Туризм одного дня.
50. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.