Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
8. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
9. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
10. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
13. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Эпизод 841. Наказание за клип.
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Нет результата в фитнесе?
24. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
29. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
32. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
36. Мы убираем отёки!
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Эпизод 397. Потеря жизни.
44. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. Информация по взвешиваниям!
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Что дают занятия фитнесом?
49. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
50. Групповые тренировки на понедельник: