Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Обращение к муниципалитету города.
3. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
8. 1000 дней и ночей.
9. Спорт - норма жизни!
10. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
11. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Понедельник 12 января:
14. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
15. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
16. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
17. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
18. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
19. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
20. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
21. Эпизод 949. Опасный снаряд.
22. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
23. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
24. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
25. Какое же утро без разминки?
26. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
27. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
28. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
29. Эпизод 901. Собачье противостояние.
30. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
31. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
32. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
33. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
34. Эпизод 737. Путешествие за котом.
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
38. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
39. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
40. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
41. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
48. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
49. Эпизод 453. Морское приключение.
50. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.