Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
3. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
4. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
5. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
6. Иногда мне кажется, что я не человек.
7. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
8. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
9. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
10. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
11. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
12. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
13. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
14. Уважаемые жители района!
15. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
16. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
17. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
18. Леди сальса группа для начинающих.
19. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
20. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
21. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
24. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
25. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
26. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
27. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
28. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
29. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
30. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
31. Эпизод 847. Находка в общежитии.
32. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
35. Твой двор - твой тренажёр.
36. В ноябре как вам живётся?
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
40. Ямаль новый особняк присмотрел.
41. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
42. Описание тренировок. Женское здоровье.
43. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
46. Немного дельных советов:
47. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
48. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
49. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
50. Не надо бояться!