Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
2. Всё просто, вкусно и реально работает!
3. Знаете, о чем часто молчат после родов?
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Халатность медиков убила студента.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. Почему боль в сухожилии не уходит?
9. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
10. Зачем на джампинге нужно кричать?
11. Полное руководство к добавке аакг.
12. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
13. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
14. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
15. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
16. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Итоги моего года!
19. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
20. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
21. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
22. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
23. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
24. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Эпизод 857. Огненный ужас.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
30. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
33. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
34. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
35. Эпизод 770. Огненная беда.
36. Эпизод 750. У храма.
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
39. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
40. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
41. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
42. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
43. Движения Лопатки: почему это важно?
44. Почему вы не худеете?
45. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
48. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
49. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.