Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игровой стретчинг

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "Эластичность, Растяжение".

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
2. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
3. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
4. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
5. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
6. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
7. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
8. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
9. Фитнес и я?
10. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
11. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
12. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
13. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
14. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
15. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
16. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
17. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
18. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
19. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
20. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
21. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
22. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
23. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
24. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
25. Мне исполнился 31 год.
26. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
27. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
28. Спорт - друг или враг?
29. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
30. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
31. 8 февраля 2025 года ребята из групп номер номер 1, 6, 9, 11 приняли участие в городском фестивале "Фитнес Лайт".
32. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
33. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
34. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
35. Хватит насиловать себя.
36. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
37. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
38. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
39. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
40. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
41. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
42. Нефроптоз (опущение почки.
43. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
44. Что важнее - тренировки или питание?
45. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
46. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
47. Колени не болят.
48. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
49. Джампинг - фитнес = молодость.
50. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.