Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изменения в жировой

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
4. Первое место субботней подборки.
5. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
8. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
9. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
10. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
13. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. Не сфоткал, значит не было.
16. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
19. Эпизод 913. Московский визит.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
22. Банджи - это безопасно.
23. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
24. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
25. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
26. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
27. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
30. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
33. Нет результата в фитнесе?
34. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
35. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
36. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
37. Эпизод 692. Серия преступлений.
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
41. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
46. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
47. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
48. Как спорт влияет на рост волос?
49. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
50. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.