Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изменения в жировой

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:

Последние обновления на сайте:

1. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
2. Физические упражнения и коррекция образа жизни играют решающую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы.
3. Расскажу о себе и своих планах!
4. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
5. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
6. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
7. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
8. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
9. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
10. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
11. Какие бывают пульсовые зоны?
12. Почему же Pilates?
13. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
14. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
15. Как утром помочь своему телу похудеть
16. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
17. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
18. У кого ещё нет милого карапузика!
19. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
20. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
21. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
22. Что такое пилатес?
23. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
24. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
25. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
26. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
27. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
28. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
29. Вот лежу и думаю.
30. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
31. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
32. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
33. Улучшите внешний вид кожи: простые способы придать ей сияние
34. Спорт - это не просто игра или соревнование, это образ жизни, который позволяет нам раскрыть наш истинный потенциал.
35. Ходьба как эффективный способ сохранения энергии
36. Несколько слов о "Собачьих" тренажёрах.
37. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
38. Привет, меня зовут Александр!
39. Отель Fairmont Ajman 5* на первой береговой линии персидского залива расположен.
40. Групповые занятия: 12 причин, почему они стоят того
41. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
42. Спорт для гипертоников - часть упражнений под запретом.
43. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
44. Как Ольге Картунковой удалось похудеть на 80 кг. Родила двух детей, сбросила 80 кг и купила дом на 350 кв м. В чем секрет счастья Ольги Картунковой из КВН и «Однажды в России»
45. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
46. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
47. Диета при заболевании почек. Принципы лечебного питания при болезнях почек
48. Фитбол - это здорово!
49. Волочкова и Шаляпин ждут малыша.
50. Развенчайте мифы о групповых тренировках: 8 самых распространенных заблуждений