Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изменения в жировой

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:

Последние обновления на сайте:

1. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
2. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
3. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
4. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
5. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
6. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
10. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
11. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
12. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
13. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
14. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
17. "Как достичь прогресса в вин чун?
18. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
19. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
20. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
21. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
22. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
25. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
26. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
27. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
28. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
29. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
30. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
31. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
32. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
33. Комплекс для разминки или зарядки.
34. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
35. Твое тело - твой проект!
36. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
37. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
38. У тренировок нет плохой погоды.
39. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
40. Эпизод 769. Забота под вопросом.
41. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
42. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
43. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Эпизод 598. Баранья беда.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Почему вы не худеете?
48. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
49. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
50. Эпизод 510. Строительный инцидент.