Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кабачковая диета

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
4. Продолжение истории про вокал.
5. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
8. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
9. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
10. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Эпизод 639. Серьезное дтп.
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Эпизод 601. Семейный праздник.
15. Эпизод 598. Баранья беда.
16. Эпизод 595. Встреча с хищником.
17. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
20. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. Как спорт влияет на рост волос?
23. Кто за названием "Сирены скрывается"?
24. Мы убираем отёки!
25. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
26. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
29. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
30. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
31. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
32. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
33. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
34. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
35. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
36. Эпизод 306. Безумный контент.
37. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
38. Эффективные способы наращивания мышц дома
39. Туризм одного дня.
40. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
41. Все, что нужно знать про фитнес.
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
44. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
45. Эпизод 232. Балерина на форуме.
46. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. Летние сборы для любителей фитнеса!
49. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!