Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекции в креативном пространстве

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
2. Эпизод 920. Теплое приветствие.
3. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
4. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
5. Эпизод 884. Женский удар.
6. Кратковременная пауза для здоровья.
7. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
8. Йога - это не просто фитнес.
9. Став "Фитнес Инструктор".
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Про функциональный бодибилдинг слышал?
12. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
13. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
14. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
15. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
16. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
17. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
18. Эпизод 716. Романтический спуск.
19. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
20. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
21. Самое важное - напоминание.
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
24. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
25. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
26. Эпизод 595. Встреча с хищником.
27. Какой спорт выбрать?
28. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
29. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
30. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
31. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
32. База силы и здоровья - подтягивания.
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Мой подход к снижению веса.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
41. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
42. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
43. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
44. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
45. Эффективные способы наращивания мышц дома
46. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
47. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
48. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
49. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
50. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы