Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лекции в креативном пространстве

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - йога для правоохранителей.
2. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
3. "А чё за ху *ня?
4. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
5. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. Эпизод 941. Пушистый пожар.
11. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Эпизод 851. Гость из-за океана.
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. Универсальная тренировка - круговая.
25. Твой двор - твой тренажёр.
26. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
27. Сон на животе может навредить телу.
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. Эпизод 770. Огненная беда.
30. Пойти в бассейн - можно.
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
35. Самое важное - напоминание.
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. Не фитнес. Акт любви.
38. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. Эпизод 561. Неделя тараканов.
44. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
45. Эпизод 523. Ночной гул.
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
50. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.