Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 884. Женский удар.
2. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
3. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
4. Став "Фитнес Инструктор".
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
7. Банджи - это безопасно.
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. Эпизод 847. Находка в общежитии.
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
13. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
14. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
15. Ямаль новый особняк присмотрел.
16. Эпизод 711. Огненная волна.
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
19. Почему называют химозником;.
20. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
21. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
22. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
23. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
24. Почему вы не худеете?
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
27. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. Информация по взвешиваниям!
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Эпизод 365. Новые меры против розни.
36. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
37. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
38. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
39. Эпизод 339. Остров для двоих.
40. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
41. Марса ищет дом!
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
45. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
46. Омлет с овощами.
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
49. Через 10 дней закрою продажи на проект.
50. Моя система по сушке в межсезонье.