Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 830. Люксовая кража.
2. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
9. Оголяться ли в раздевалках?
10. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
11. Полнолуние 7. 10.
12. В последнюю субботу сентября 27.
13. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
14. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
15. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
16. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
17. Что такое белок и зачем он организму нужен?
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
20. 365 дней с вами!
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Как важны витамины при похудении?
24. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
25. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
26. День физкультурника, старый - новый праздник.
27. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
28. Эпизод 387. Уроки вокала.
29. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
30. 21 день без тренировок!
31. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
32. Эпизод 365. Новые меры против розни.
33. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Я люблю мечтать!
37. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
42. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
43. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
44. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
47. Городская зарядка в День России.
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. Эпизод 177. Незваный гость.