Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
2. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Здоровый образ жизни!
5. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
6. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. В ноябре как вам живётся?
9. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
12. С днём тренера.
13. Эпизод 737. Путешествие за котом.
14. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
17. Вдох - выдох, улыбка ….
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Как я мозг тренирую.
20. Час тренировки прошёл.
21. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
22. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
23. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
26. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
27. Эпизод 457. Нападение в парке.
28. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Эпизод 413. Неприятная соседка.
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Эпизод 397. Потеря жизни.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
36. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
37. Стройность - это не цифра на весах.
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
40. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
41. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
42. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
43. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
44. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
45. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
46. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
47. Один из последних дней.
48. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
49. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
50. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!