Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Восток или Запад?
2. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
6. "МЫ за ЗОЖ".
7. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
8. - кто сделал это?
9. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
10. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
16. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
17. Учимся танцевать шаффл.
18. Вместе с мамой - быстрее ветра!
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Свой персональный тренер для велотренажера.
21. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
26. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
27. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
28. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
29. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
34. Сидите в декрете?
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Эпизод 679. Трагический конфликт.
37. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Эпизод 595. Встреча с хищником.
40. Строищейся новый квартал.
41. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
42. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
43. Эпизод 497. Пропавший пловец.
44. Эпизод 481. Новый статус.
45. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
46. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
50. Я живу в Германии.