Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Мышцы - твоя Броня против старости.
4. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
5. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
6. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
7. Привычка из будущего.
8. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
9. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
10. В последнюю субботу сентября 27.
11. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
12. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
13. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
14. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
15. 365 дней с вами!
16. Эпизод 484. Пик гибели.
17. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
18. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
19. Три снимка - три разных жизни в одной.
20. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
21. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
22. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
23. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
24. В случае если бы я ароматом … была.
25. В том случае, если болит в паховой области.
26. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
27. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
28. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
29. Что дают занятия фитнесом?
30. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
31. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
32. Никогда не поздно начать танцевать.
33. Headlines:
34. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
35. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
36. Лето. Странное время года.
37. Эпизод 285. Соседские споры.
38. Где можно найти лучшие рестораны города
39. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
40. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
41. С осени и до "Края Весны".
42. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
43. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
44. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
45. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
46. Я и не думала, что пол.
47. Какие основные исторические события произошли в Москве
48. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
49. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.