Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Почему вы не худеете?
3. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
4. Эпизод 510. Строительный инцидент.
5. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
6. Эпизод 500. Технологии и слабость.
7. Как справляться с болью в мышцах?
8. Кто за названием "Сирены скрывается"?
9. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
10. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
11. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
12. Информация по взвешиваниям!
13. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
14. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
15. Я не люблю ходить в спортзал ….
16. Что дают занятия фитнесом?
17. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
18. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
19. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
20. Headlines:
21. Эпизод 313. Первый выход.
22. Эпизод 299. Домашний вагон.
23. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
24. Эффективные способы наращивания мышц дома
25. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
26. Все, что нужно знать про фитнес.
27. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
28. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
31. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
32. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
33. Я в деле (зачеркнуто).
34. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
35. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
36. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
37. Что может быть лучше тренировки.
38. Где можно посмотреть классическую музыку
39. Yoga: Тело. Энергия.
40. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
41. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
42. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
43. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
44. Никудышный муж. Рассказ.
45. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
46. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
47. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
48. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
49. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
50. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.