Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
2. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
3. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
4. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
5. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
6. Организм потере веса сопротивляется?
7. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
8. Где можно заняться водными видами спорта
9. Физическая активность: пора взбодриться!
10. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
11. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
12. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
13. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
14. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
15. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
16. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
17. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
18. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
19. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
20. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
21. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
22. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
23. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
24. Мы готовим стейк правильно!
25. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
26. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
27. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
28. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
29. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
30. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
31. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
32. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
33. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
34. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
35. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
36. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
37. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
40. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
41. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
42. А покажите мне хоть одного неленивого?
43. Меня зовут Александра.
44. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
45. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
46. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
47. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
48. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
49. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
50. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?