Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мощный антиоксидант

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
2. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Почему боль в сухожилии не уходит?
7. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
8. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
9. "2026-й - это новый 2016-й".
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
12. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
13. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
14. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
15. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. Кому нельзя тренироваться?
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
21. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
24. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
25. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
26. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. Здоровый образ жизни - наш выбор!
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
31. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
32. Эпизод 692. Серия преступлений.
33. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Не фитнес. Акт любви.
36. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. Эпизод 601. Семейный праздник.
39. Эпизод 598. Баранья беда.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
44. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. 365 дней с вами!
48. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
49. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
50. Эпизод 453. Морское приключение.