Напитки для организма | Фитнес для похудения

12.11.2019 в 02:20

Вред от газированных напитков. Состав газировки

Чтобы понять пользу того или иного продукта, нужно просто прочитать этикетку и посмотреть состав. Как правило, газировка содержит ароматизатор, вкусовые добавки, консерванты, красители, углекислый газ и, собственно, воду. Существует очень небольшой процент напитков, в составе которых находятся натуральные ингредиенты. Они отличаются по цене, зато и польза для человека в них определённо есть. Основной вред газированных напитков заключается в содержащемся в них количестве сахара. В 2-х л такой воды его около 40 столовых ложек. Зачастую, особенно в жаркую погоду, получается выпить и не одну бутылку такой воды. Можно только представить, сколько лишних калорий попадает в организм человека только за счёт газировки!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
2. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
3. Йога - это не просто фитнес.
4. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
5. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
6. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
7. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
8. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
9. Да и ладно.
10. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
11. Джуффин активные тренировки продолжает.
12. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. Эпизод 741. Задержание грабителей.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. Пойти в бассейн - можно.
18. Танцевать - это не про умение.
19. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
20. За 10 лет я была в разных композициях тела.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
23. Что такое белок и зачем он организму нужен?
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. 365 дней с вами!
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
30. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
33. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
34. Эпизод 390. Обрушение дома.
35. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
36. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
40. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
41. Групповые тренировки на понедельник:
42. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
43. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
44. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
45. Луна без курса в июле 2025 г:
46. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
47. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
48. Чиа - пудинг с ягодами.
49. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
50. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата