Напитки для организма | Фитнес для похудения

12.11.2019 в 02:20

Вред от газированных напитков. Состав газировки

Чтобы понять пользу того или иного продукта, нужно просто прочитать этикетку и посмотреть состав. Как правило, газировка содержит ароматизатор, вкусовые добавки, консерванты, красители, углекислый газ и, собственно, воду. Существует очень небольшой процент напитков, в составе которых находятся натуральные ингредиенты. Они отличаются по цене, зато и польза для человека в них определённо есть. Основной вред газированных напитков заключается в содержащемся в них количестве сахара. В 2-х л такой воды его около 40 столовых ложек. Зачастую, особенно в жаркую погоду, получается выпить и не одну бутылку такой воды. Можно только представить, сколько лишних калорий попадает в организм человека только за счёт газировки!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Правда, о которой не говорят в спортзале.
3. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
4. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Эпизод 730. Ночная проверка.
12. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
13. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
14. Эпизод 692. Серия преступлений.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. За 10 лет я была в разных композициях тела.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
19. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
20. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. Эпизод 500. Технологии и слабость.
24. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
25. Никогда не поздно начать с чистого листа.
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
28. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
29. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
30. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
31. Первый шаг сделать.
32. Стройность - это не цифра на весах.
33. Словари про здоровый образ жизни.
34. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
35. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
36. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
37. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
38. Функциональная тренировка ног.
39. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
40. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
41. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
42. Эпизод 236. Эффектный выход.
43. amk_путь_к_собаке.
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
46. Летние сборы для любителей фитнеса!
47. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
48. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
49. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
50. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.