Напитки для организма | Фитнес для похудения

12.11.2019 в 02:20

Вред от газированных напитков. Состав газировки

Чтобы понять пользу того или иного продукта, нужно просто прочитать этикетку и посмотреть состав. Как правило, газировка содержит ароматизатор, вкусовые добавки, консерванты, красители, углекислый газ и, собственно, воду. Существует очень небольшой процент напитков, в составе которых находятся натуральные ингредиенты. Они отличаются по цене, зато и польза для человека в них определённо есть. Основной вред газированных напитков заключается в содержащемся в них количестве сахара. В 2-х л такой воды его около 40 столовых ложек. Зачастую, особенно в жаркую погоду, получается выпить и не одну бутылку такой воды. Можно только представить, сколько лишних калорий попадает в организм человека только за счёт газировки!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Про китайский фитнес.
2. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
3. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
4. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
5. Вес на месте стоит?
6. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
7. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
8. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
9. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
10. Фитнес и я?
11. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
12. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
13. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
14. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
15. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
16. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
17. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
18. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
19. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
20. Единственный доказанный метод по снижению старения.
21. Как активировать блуждающий нерв.
22. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
23. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
24. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
25. Помню свой декрет. 2.
26. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
27. Мне исполнился 31 год.
28. Почему я говорю, что нужно налаживать дисциплину во всех аспектах жизни?
29. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
30. Десять упражнений для развития силы воли.
31. Есть разные типы жирового набора веса.
32. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
33. Привет! Я Ника!
34. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
35. Быть здоровым - красиво.
36. Расписание тренировок на новую неделю:
37. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
38. В тренажерном зале вас всегда встретит наш тренер рим!
39. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
40. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
41. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
42. Ран сквозь туман.
43. Джампинг - фитнес = молодость.
44. Как асимметрия в теле на эффективность фитнеса влияет?
45. Аквааэробика! Аквааэробика - одни из самых популярных групповых занятий фитнесом.
46. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
47. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
48. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
49. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
50. 5 привычек, которые действительно разгоняют метаболизм.