Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давайте познакомимся с Александром Сухановым - боссом в техполимерурал!

19.03.2024 в 11:52

Всего восемь месяцев назад он рещил взять себя в руки и отправился в фитнес-клуб Training - GYM. Его тренером стал Олег Вячеславович, и это было удачное сочетание - Олег не только с железом дружит, но и так же подключает к тренировкам циклические виды спорта.
Давайте познакомимся с Александром Сухановым - боссом в техполимерурал!
Уже в этом году, и Александру предстоит испытать свои силы на российских соревнованиях по бегу (эстафета в составе фитнес клуба Training - GYM) на соревнованиях Iroin Star. (Тюмень, Екатеринбург, Сочи) учитывая его спортивный опыт на лыжах, решение было очевидным и он проводит постоянные тренировки по бегу.


Мой прогресс на лицо: придал тонус своим мышца, увеличил свои силовые результаты, укрепил свою сердечно-сосудистую систему. Тренер так же научил регулярным тренировкам и не забывать о них ни на секунду.
Вот у них теперь с женой идет этот курс по "Правильному Питанию", и, честно говоря, им это дается не легко. Но вместе они делают ставку на здоровое питание, хотя, признаться, иногда так сложно отказаться от "Вкусняшек".