Как бегать больше?

Ученые рассказывают способ обмануть мозг.

Выражаясь примитивно, оптический поток позволяет отследить движение любого предмета в пространстве. К примеру, пока ты идешь, пейзаж вокруг тебя меняется, и качели / дерево / дом, которые раньше были далеко впереди, со временем остаются за спиной. Эти данные дают тебе понять, куда и как быстро ты перемещаешься.

Так что если для пробежки выбрать не парк с лавочками и различными посадками, а открытую местность - мозгу без четких ориентиров будет сложнее определить твою скорость и преодоленное расстояние. А значит, ты сможешь тренироваться дольше.

Читайте далее информацию о фитнесе для мозгов http://fitnes.ru-best.com/novosti-fitnesa/fitnes-dlya-mozgov