Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мозг требует остановиться есть булки и пить газировку!

25.08.2024 в 13:52

И заняться спортом! А тело с презрением и нахальством продолжает поедать сладкие вкусняшки.

Однажды, около 6 месяцев назад, я увидела что моё симпатичное пузико стало превращаться в упитанный самодовольный пузень. Сначала я не придала этому значения. Но спустя некоторое время забеспокоилась.

Дело в том, что со спортом у меня дружбы так и не сложилось. В детстве походила на танцы 4 месяца. И почти 3 года на каратэ. Дальше юность, молодость, семья, дети, пелёнки, борщи. На спорт время не находилось, да и желания тоже.

Лет так 5 назад решила сходить на фитнес. Несколько попыток были не долгосрочными. И Вишенкой на торте очутился в моей жизни хип хоп. Как меня туда занесло так и благополучно вынесло.

Сейчас же передо мной уже серьёзный выбор - или превратиться в тыкву или взяться за себя серьёзно! Даже в уютныймесяц август записалась на йогу. Тяну ножки вверх, а они упрямятся изо всех сил. Мы посмотрим - надолго ли меня хватит.

Понимаю, что нужно менять питание, но моя силушка волюшки ехидно улыбается в сторонке. Жду ещё + 5 кило. Может тогда уже возьмусь за себя!