Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!

У меня тоже были беременности и сейчас есть дети, есть периоды когда я поглощена только ими, и кажется нет ни возможности, ни времени заниматься собой!
Я была на последнем месте у самой себя, какое-то вечное недосыпание, усталость (больше психологическая), и ощущение не жизни, а выживания!

Единственная мечта - когда же дети подрастут.
А потом я очень долго последствия разгребала.
Но теперь я не ставлю себя на паузу!

Таким образом, если нет возможности пойти в фитнес клуб, значит сделаю зарядку дома, или подстроюсь под детей и буду много бегать/прыгать с ними. Сделать себе пломбу - это нужно и важно, а не "Когда-нибудь Потом", когда уже зуб придется удалять! Нет возможности пойти на массаж - значит куплю себе скраб, масло и сама себе сделаю.
И волосы, и ноготочки, тоже хочется ухоженные, и у меня тоже нет возможности каждые две недели по салоном ходить, но хоть иногда, пусть редко, но себя обязательно надо побаловать просто по женски.
Чтобы потом детям не говорить, да я ради вас во всём себе отказывала, да я ради вас всё делала, ах вы не благодарные и т. д.
Просто хотела вам сказать, учитесь о себе заботиться, и не ставьте саму себя на паузу!
"Увидела Этот Посыл у Мамы 7- ых Детей, раз она Может, то я Точно Могу".