Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
4. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
5. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
8. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
9. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
10. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
11. Эпизод 920. Теплое приветствие.
12. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
13. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
14. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. Правда, о которой не говорят в спортзале.
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Сделайте этот комплекс!
21. В ноябре как вам живётся?
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Эпизод 741. Задержание грабителей.
24. Эпизод 728. Новый тренд.
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
27. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
28. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
29. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
30. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
31. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. Тихий шарм Петрозаводска.
34. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
35. Что такое белок и зачем он организму нужен?
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Эпизод 506. Потеря питомца.
40. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
41. Эпизод 481. Новый статус.
42. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
43. Эпизод 453. Морское приключение.
44. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
47. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
48. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.