Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
4. Здоровый образ жизни - наш выбор!
5. Эпизод 754. Спасение из огня.
6. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
7. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. Эпизод 711. Огненная волна.
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
12. Эпизод 689. Обрушение школы.
13. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
14. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
15. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
16. Свободные места на.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
20. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
21. Эпизод 587. Медвежья угроза.
22. Эпизод 561. Неделя тараканов.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Что такое белок и зачем он организму нужен?
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
27. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
28. Эпизод 436. Злой кабачок.
29. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
32. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Групповые тренировки на понедельник:
35. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
40. Всё, что нужно для жизни уже есть!
41. Эпизод 237. Бетон на песке.
42. С осени и до "Края Весны".
43. Эпизод 232. Балерина на форуме.
44. Как похудеть без вреда для себя?
45. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Тест по географии или тренировка?
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес