Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
2. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
3. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
4. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
5. Первое место субботней подборки.
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
11. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
12. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Мы учим. Играем.
15. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
18. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
19. Кратковременная пауза для здоровья.
20. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Йога - это не просто фитнес.
22. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
23. Мягкие тренировки, которые спасают.
24. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
25. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
26. Сделайте этот комплекс!
27. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
28. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Кто нужен мне?
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
40. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
41. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
42. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
43. Лаврушинский находится в километре от кремля.
44. Английский как способ о себе заботиться.
45. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
46. Эпизод 581. Садовые успехи.
47. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
48. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
49. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.