Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
3. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
4. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
9. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
10. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
11. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
12. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
13. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
14. В предновогодней суете не забывай про себя.
15. Главная новость декабря!
16. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
17. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
18. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. "Безумцы все до одного!
22. Продолжение истории про вокал.
23. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
24. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
25. Джуффин активные тренировки продолжает.
26. В ноябре как вам живётся?
27. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
28. Эпизод 794. Камчатский ураган.
29. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
30. Эпизод 769. Забота под вопросом.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
33. Привычка из будущего.
34. Сидите в декрете?
35. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
36. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
37. Лаврушинский находится в километре от кремля.
38. Тихий шарм Петрозаводска.
39. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
40. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
41. Час тренировки прошёл.
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. "Что такое Pump?
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. От любви до ненависти или моя история выгорания.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
48. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
49. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
50. Эпизод 390. Обрушение дома.