Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
2. Не существует универсального рецепта активности.
3. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
4. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
5. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
6. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
7. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
8. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
9. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
10. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
11. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
12. Знаете, о чем часто молчат после родов?
13. Уважаемые жители района!
14. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
15. Коллаген - защита организма от старения.
16. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
17. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
18. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
19. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
20. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
21. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
22. "Чувства крепче становятся!
23. Дорогие наши женщины!
24. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
25. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
26. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
27. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
28. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
29. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
30. Делюсь актуальными фото.
31. Как сейчас помню свои мысли в 25:
32. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
33. Что скрывает айсберг моей профессии?
34. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
35. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
36. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
37. Продолжение истории про вокал.
38. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
39. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
40. Джуффин активные тренировки продолжает.
41. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
42. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
43. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
44. Эпизод 769. Забота под вопросом.
45. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
46. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
47. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
48. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
49. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
50. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?