Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мам.
2. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
3. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
4. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
5. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
6. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
7. Описание тренировок. Женское здоровье.
8. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
9. Я в шоке!
10. Спорт и лишний вес.
11. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
12. Эпизод 679. Трагический конфликт.
13. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
14. Английский как способ о себе заботиться.
15. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
16. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
17. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
18. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
21. Эпизод 497. Пропавший пловец.
22. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
23. Как спорт влияет на рост волос?
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
26. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
27. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Эпизод 413. Неприятная соседка.
30. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
31. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
32. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
33. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
34. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
35. Эпизод 339. Остров для двоих.
36. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
37. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
38. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
39. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
40. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
41. Эпизод 237. Бетон на песке.
42. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
43. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
44. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
45. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
46. Обычное утро понедельника ….
47. Эпизод 179. День рождения Марии.
48. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
49. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.