Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Тибетская гормональная гимнастика.
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Трагический случай в петербургском магазине.
4. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
5. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
6. Первое место субботней подборки.
7. Еще раз про фитнес.
8. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
9. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
10. 1000 дней и ночей.
11. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
18. Жизнь - это движение.
19. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
20. Эпизод 901. Собачье противостояние.
21. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
24. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
27. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
28. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
29. Джуффин активные тренировки продолжает.
30. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
31. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
32. Набираю группу фитнес аэробики.
33. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
34. В рамках программы "я. ты.
35. От подушки болит голова и шея.
36. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
37. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
40. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
41. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
42. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
43. Эпизод 616. Необычный свч.
44. Эпизод 601. Семейный праздник.
45. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
46. В фитнес - студии "Фитника".
47. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
48. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
49. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
50. Мы убираем отёки!