Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Фитнес + стретчинг дети.
3. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
4. Гуд монинг, ребят!
5. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
6. Нутрициолог - это не про кубики.
7. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
8. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
9. Всё просто, вкусно и реально работает!
10. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
11. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
12. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
13. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
14. Как часто мы спасибо говорим?
15. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
16. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
17. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
18. "МЫ за ЗОЖ".
19. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
20. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
21. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
22. Итоги моего года!
23. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
24. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
25. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
26. Эпизод 901. Собачье противостояние.
27. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
28. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
29. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
30. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
31. Вместе с мамой - быстрее ветра!
32. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
33. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
34. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
35. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
36. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
37. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
38. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
41. Здоровый образ жизни - наш выбор!
42. Эпизод 750. У храма.
43. В рамках программы "я. ты.
44. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
45. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
46. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
47. Эпизод 673. Трагический финал.
48. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
49. Немного дельных советов:
50. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.