Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
2. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
3. У моей дочери родился сын.
4. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
5. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
6. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
7. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
8. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
9. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
10. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
11. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
12. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
13. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
14. 15 минут в день: как одна система помогает.
15. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
16. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
17. Интересные цитаты из библии.
18. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
19. Коллаген - защита организма от старения.
20. 1000 дней и ночей.
21. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
22. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
23. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
24. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
25. Итоги моего года!
26. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
27. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
28. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
29. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
30. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
31. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
32. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
33. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
34. Да и ладно.
35. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
36. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
37. Эпизод 830. Люксовая кража.
38. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
39. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
40. Энергетический прогноз архангелов.
41. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
42. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
43. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
44. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
45. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
46. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
47. Эпизод 661. Священнические выводы.
48. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
49. Оголяться ли в раздевалках?
50. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.