Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
2. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
3. "Верь в себя!
4. Забрала к себе жить маму.
5. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
6. 1, 5 месяца без зала.
7. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
8. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
9. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
10. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
11. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
12. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
13. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
14. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
15. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
16. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
17. А вы … знали.
18. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
19. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
20. Планка для похудения: простой способ для начинающих
21. В преддверии 23 февраля мы предлагаем вам несколько идей полезных подарков для мужчин, которые помогут сохранить их здоровье и благополучие.
22. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
23. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
24. 17 февраля в 18: 00 в доме культуры состоится бесплатная пробная тренировка по фитнесу для девушек и женщин.
25. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
26. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
27. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
28. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
29. Есть разные типы жирового набора веса.
30. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
31. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
32. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
33. День дошкольного фитнеса.
34. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
35. Расписание тренировок на новую неделю:
36. Откровение 2. Начало новой жизни.
37. Один день из моей жизни.
38. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
39. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
40. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
41. Расписание тренировок. Февраль 2025.
42. Пробуждение с похудением: 6 утренних привычек, которые помогут вам сбросить лишний вес
43. Завтрак: ключ к успеху в похудении или пустая трата времени
44. Каждый вторник - полезный вторник!
45. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
46. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
47. Ран сквозь туман.
48. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
49. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
50. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".