Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты питания употреблять. Легкоусвояемые продукты при заболеваниях ЖКТ
2. Самая эффективная диета для похудения н. Эффективная диета – 20 кг за 3 недели
3. Мы корректируем карту спортом.
4. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
5. Как самостоятельно подготовить шейку матки к родам?
6. Условия очень просты:
7. 15 ноября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
8. Тренировка без прыжков для похудения дома. Табата-тренировки: как выполнять?
9. Сказали мне, что у меня ничего не выйдет, а я решила доказать обратное.
10. Представьте, что каждое утро - это маленькое приключение для вашего тела, где оно учится пробуждаться, бодриться и чувствовать себя сильнее.
11. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
12. Мои уходящие выходные были очень насыщенные.
13. Эти фото я взяла из ВК, то что было под рукой, а если залезть ко мне в Ноут бук, то там море фото за 8 лет.
14. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
15. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
16. Быстрое похудение: 10 лучших диет для достижения результата
17. Работа с вниманием через тело.
18. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
19. Преобразите тело и дух с тай - бо под руководством Ольги Пименовой!
20. Арбуз на диете Дюкана: разрешено или запрещено
21. Как скандинавская ходьба помогает сбросить лишний вес
22. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
23. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
24. Легендарный вирус: как он изменил мир
25. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
26. Чем разнообразить свой тренировочный процесс?
27. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
28. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: топ-5
29. Фитнес - мифы: правда и ложь.
30. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
31. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
32. В прошлом году так хотела попасть на забег самурая, но не рискнула, так как совсем не белагала.
33. Мать - героиня: 11 детей к 36 годам.
34. Дети бросили. Умерла.
35. Привет! Теперь я фитнес тренер!
36. Созрела написать пост о том, чем я занимаюсь сейчас и вообще немного рассказать о своей деятельности.
37. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
38. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
39. Надышалась газом из зажигалок.
40. Любовь к спорту - это у нас семейное.
41. Мне этот сетевой нах.
42. Тренировки без правильного питания: как не напрасно потеть в зале.
43. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
44. В случае если ваш ребёнок поёт на уроке математики - это хорошо.
45. Шраги со штангой за спиной.
46. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
47. Делимся с вами роликом о вводе в эксплуатацию клубного дома Cheval Court.
48. Польза джампинга. Пишу от себя, отрываю каждую строчку от всего сердца.
49. Наступил осенне-зимний период, повод улучшить свое качество жизни путем похода в спортивный зал и сделать себя лучше и красивее.
50. Бертан асллани. Как и Халит (яман), в тот момент, когда мы увидели сценарий, мы знали, что он изменит нашу жизнь.