Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
5. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
6. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
7. Делюсь актуальными фото.
8. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
9. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
12. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
13. На фото мне лет 19-20.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
19. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
22. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
23. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
31. Лаврушинский находится в километре от кремля.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Мой первый любимый и такой важный проект.
35. В фитнес - студии "Фитника".
36. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
39. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
40. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
41. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
42. От любви до ненависти или моя история выгорания.
43. Омлет с чечевицей и брокколи.
44. Дорогие мои спортсменки!
45. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
46. Мой подход к снижению веса.
47. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
48. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
49. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?