Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
4. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Лучшая терапия в мире?
9. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
10. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
11. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. Эпизод 741. Задержание грабителей.
14. Эпизод 707. Угроза в доме.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
19. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
20. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
21. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
22. Эндорфин - гормон счастья.
23. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Эпизод 587. Медвежья угроза.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
28. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
29. Эпизод 484. Пик гибели.
30. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
31. Кто за названием "Сирены скрывается"?
32. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
36. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
37. Август уже на пороге.
38. Радостно мы встречаем август!
39. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
40. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
41. Я люблю мечтать!
42. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
46. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
47. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Зачем нужна растяжка?
50. Привет, меня зовут Алина.