Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
2. Это был вызов себе!
3. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
4. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
7. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
8. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
9. Какое же утро без разминки?
10. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
13. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
14. Жизнь - это движение.
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. Став "Фитнес Инструктор".
17. Четыре женские смены.
18. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
19. Да и ладно.
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
24. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
25. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
26. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
27. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
31. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
32. Что важно учитывать?
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Эпизод 523. Ночной гул.
41. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Стройность - это не цифра на весах.
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.