Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
2. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
3. Еженедельный план полезных смузи!
4. Эпизод 561. Неделя тараканов.
5. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
6. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
7. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
8. Эпизод 484. Пик гибели.
9. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
10. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
11. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
12. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
13. Эпизод 423. Ночной инцидент.
14. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
15. Информация по взвешиваниям!
16. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
17. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
18. Никогда не поздно начать танцевать.
19. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
20. Луна без курса в июле 2025 г:
21. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
22. Эффективные способы наращивания мышц дома
23. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
24. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
25. Столяр - золотые руки.
26. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
27. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
28. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
29. Моя система по сушке в межсезонье.
30. Тест по географии или тренировка?
31. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
32. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
33. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
34. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
35. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
36. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
37. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
38. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
39. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
40. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
41. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
42. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
43. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
44. На видео: Regan Grimes.
45. Молочная кислота - враг спортсменов?
46. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
47. С$ксуальные отношения в браке.
48. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
49. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
50. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе