Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
2. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
5. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
6. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
7. Эпизод 846. Шумная погоня.
8. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
11. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
12. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
16. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
21. Эпизод 570. Спасение кота.
22. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
23. В фитнес - студии "Фитника".
24. Эпизод 525. Темная задумка.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 515. Токовая опасность.
27. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
28. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
29. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Эпизод 365. Новые меры против розни.
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.