Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
2. Чувствуешь упадок сил?
3. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
4. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
5. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
6. Моя свекровь - настоящая "Королева Чистоты".
7. Мне 32, моей девушке только 22.
8. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
9. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
10. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
11. Возраст не бывает помехой.
12. Шаг за шагом к здоровью.
13. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
14. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
15. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
16. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
17. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
18. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
19. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
20. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
21. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
22. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
23. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
24. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
25. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
26. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
27. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
28. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
29. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
30. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
31. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
32. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
33. Эпизод 936. Конный конфликт.
34. Как сейчас помню свои мысли в 25:
35. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
36. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
37. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
38. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
39. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
40. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
41. Учимся танцевать шаффл.
42. Йога - это не просто фитнес.
43. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
44. Да и ладно.
45. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
46. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
47. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
48. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
49. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
50. Рубрика "Мифы В Фитнесе".