Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Главная новость декабря!
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
5. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
8. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
9. Продолжение истории про вокал.
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
16. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
17. С днём тренера.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
20. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
21. Эпизод 581. Садовые успехи.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
25. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
26. Эпизод 499. Модный аксессуар.
27. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
30. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
31. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
32. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
33. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
34. Я живу в Германии.
35. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
36. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
37. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
38. 21 день без тренировок!
39. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
40. Эпизод 356. Новый ван дамм.
41. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
42. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. Эпизод 285. Соседские споры.
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. ### Article Titles and Questions
49. Эпизод 228. Семейный дебют.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях