Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
2. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
3. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
4. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
5. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
6. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
7. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
8. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
9. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
10. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
11. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
12. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
13. Выводы сами делайте.
14. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
15. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
16. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
17. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
18. Привет, меня зовут юля крофт.
19. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
20. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
21. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
22. Не существует универсального рецепта активности.
23. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
24. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
25. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
26. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
27. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
28. Знаете, о чем часто молчат после родов?
29. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
30. "Живу Один, с Кошками".
31. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
32. Нет тренера = нет прогресса.
33. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
34. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
35. Интересные цитаты из библии.
36. Почему боль в сухожилии не уходит?
37. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
38. 2016 год. Год, который изменил всё.
39. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
40. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
41. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
42. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
43. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
44. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
45. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
46. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
47. Как не слиться в 2026 году?
48. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
49. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
50. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.