Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
2. Еще раз про фитнес.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
5. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. Старт 2 февраля!
8. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
9. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
10. "МЫ за ЗОЖ".
11. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
14. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
15. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
16. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
22. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
23. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
27. Фитнес для мам.
28. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
29. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
32. Ямаль новый особняк присмотрел.
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
37. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
38. В последнюю субботу сентября 27.
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
48. Три поросенка в поисках смысла.
49. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
50. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.