Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
2. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
3. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Оголяться ли в раздевалках?
6. Что важно учитывать?
7. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
8. Почему называют химозником;.
9. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
10. Час тренировки прошёл.
11. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
12. Эпизод 510. Строительный инцидент.
13. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
14. Как спорт влияет на рост волос?
15. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
16. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
17. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
18. Мы убираем отёки!
19. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
20. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
21. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
22. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
23. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
24. В здоровом теле - здоровый дух!
25. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
26. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Словари про здоровый образ жизни.
29. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Эпизод 299. Домашний вагон.
32. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
33. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
34. Маршрут моего путешествия по европе.
35. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
36. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
37. Персонально или в ГРУППЕ?
38. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
39. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
40. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Зачем нужна растяжка?
43. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
44. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
45. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
46. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
47. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
48. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
49. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
50. Насколько важна техника выполнения.