Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новости об ухудшении

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева до похудения после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
2. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
3. Через 10 дней закрою продажи на проект.
4. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
5. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
6. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
7. Почему я решил стать фитнес - тренером.
8. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
9. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
10. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
11. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
12. Ну вот и все.
13. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
14. Всем доброго и бодрого духа!
15. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
16. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
17. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
18. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
19. Лето - не повод пропускать тренировки.
20. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
21. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
22. Что главное в отпуске?
23. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
24. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
25. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
26. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
27. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
28. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
29. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
30. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
31. Кто в NL миллионерами становится?
32. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
33. Я на сцену вышла.
34. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
35. "Я своей службой горжусь!
36. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
37. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
38. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
39. Что такое нейрогимнастика?
40. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
41. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
42. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
43. У нас особенный повод для праздника!
44. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
45. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
46. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
47. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
48. Накопление и реализация изменений.
49. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
50. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.