Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные зоны

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
2. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
3. Форма, выносливость или сила?
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
7. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Мы учим. Играем.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
13. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
14. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
15. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
18. Вместе с мамой - быстрее ветра!
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Сделайте этот комплекс!
21. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. У тренировок нет плохой погоды.
24. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
25. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
26. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. Эпизод 719. Опасный водитель.
29. Эпизод 707. Угроза в доме.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Эпизод 639. Серьезное дтп.
33. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
34. Почему называют химозником;.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
39. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
45. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
46. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
49. Физическая подготовка для танцоров.
50. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.