Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные зоны

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
3. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
4. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
5. Виктор, 30 лет.
6. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
7. Живот выпирает, даже если тренируешься?
8. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
9. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
10. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
11. Жареная гречка с зеленым кремом.
12. Всё просто, вкусно и реально работает!
13. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
14. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
15. Full Body или Split?
16. Фитнес - йога для правоохранителей.
17. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
18. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
19. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
20. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
21. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
22. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
23. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
24. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
25. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
26. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
27. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
28. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
29. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
30. Итоги моего года!
31. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
32. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
33. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
34. Не сфоткал, значит не было.
35. В предновогодней суете не забывай про себя.
36. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
37. Мы хотим поделиться отличными новостями!
38. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
39. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
40. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
41. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
42. В ноябре как вам живётся?
43. С днём тренера.
44. Ваш секрет стройности - не на кухне.
45. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
46. Полнолуние 7. 10.
47. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
50. Эпизод 587. Медвежья угроза.