Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевой рацион

За последние 10 лет жиросжигатели стали топ категорией добавок и уверенно держатся в первой пятерке по массовости и востребованности. Это связано не только с их эффективностью и низкой стоимостью, но и общей результативностью. Согласно разным исследованиям, вклад добавок составляет не менее 10-15%, а в случае с лучшими жиросжигателями показатель может достигать 20-25%. Это не всегда значит, что условный спортсмен потеряет 10 кг жира при использовании добавки и 7-8 кг без добавок. Добавка действует комплексно, потому оценивается её общий вклад в процесс по многим факторам. Среди наиболее значимых выделяют:

Непосредственное ускорение процессов утилизации жирных кислот как во время нагрузок, так и в периоды отдыха;

Чем жиросжигатели от Nutrex отличаются от других аналогичных продуктов. Что такое спортивный жиросжигатель и для чего он нужен

Последние обновления на сайте:

1. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
2. Питание или тренировки?
3. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
4. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
5. Со спортом по жизни.
6. Привет мои хорошие.
7. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
8. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
9. Про доверие родителей.
10. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
11. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
12. Среда - тренировка по расписанию.
13. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
14. Живые встречи, энергия и возможности.
15. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
16. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
17. Lipo 6 Black Hers 60 Капсул: Эффективное Снижение Веса для Женщин?
18. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
19. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
20. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
21. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
22. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
23. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
24. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
25. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
26. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
27. А вы … знали.
28. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
29. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
30. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
31. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
32. And 1. Пост себяшечной мотивации.
33. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
34. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
35. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
36. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
37. Десять упражнений для развития силы воли.
38. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
39. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
40. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
41. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
42. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
43. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
44. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
45. "Спорт и Массаж".
46. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
47. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
48. Как перестать "Начинать с Понедельника".
49. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
50. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".