Полный курс
Последние обновления на сайте:
1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?2. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Эпизод 794. Камчатский ураган.
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
9. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
14. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
17. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
22. Эпизод 626. Гусиный бег.
23. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
24. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
25. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
26. Не надо бояться!
27. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
28. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
29. Кто за названием "Сирены скрывается"?
30. Мое направление как фитнес - тренера.
31. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
32. Выставка Москва 2030.
33. 3 составляющие женского здоровья.
34. Эпизод 404. Наследие музыки.
35. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
36. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
41. Эпизод 285. Соседские споры.
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Моя система по сушке в межсезонье.
47. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
50. Одна история была.