Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полный курс

Если «погуглить», то можно найти информацию о том, что система бодифлекс пришла к нам с западного континента. Её разработала американка Григ Чайлдерс, домохозяйка и мать троих детей.

Бодифлекс полный курс с мариной Корпан. История возникновения системы бодифлексИмея много лишних килограммов, но не имея лишнего времени, она разработала специальную методику похудания, основанную лишь на правильном дыхании в сочетании с некоторыми правильными позициями (в основном, заимствованных из йоги).

Добившись ошеломительных результатов (по некоторым данным, поменяв 56-й размер одежды на 44-й ), Григ написала книгу, сняла несколько

Уроки бодифлекса, записанные на камеру, будут крайне полезны для начинающих, ведь это позволит посмотреть правильные позиции при выполнении упражнений, увидеть технику дыхания и избежать популярных ошибок. Экспресс-курс, подготовленный Мариной Корпан бесплатно, даст возможность увидеть, как заниматься правильно и эффективно для снижения веса.

Бодифлекс с Мариной Корпан экспресс-курс. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Последние обновления на сайте:

1. Еженедельный план полезных смузи!
2. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
3. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
4. Секрет вкусной домашней шаурмы.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Эпизод 507. Старое преступление.
7. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
8. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
9. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
10. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
11. Дорогие мои спортсменки!
12. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
13. Эпизод 413. Неприятная соседка.
14. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
15. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
16. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
17. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
18. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Я не люблю ходить в спортзал ….
21. Просто ходить - уже терапия.
22. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
23. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
24. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
25. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
26. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
27. Эпизод 299. Домашний вагон.
28. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
29. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
30. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
31. Ты прекрасна уже.
32. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
33. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
34. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
35. Мы хотим вам признаться ….
36. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
37. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
38. Эпизод 164. Китайский сон.
39. И начинается 90 дней лета.
40. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
41. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
42. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
43. Вы от однообразных тренировок устали?
44. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
45. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
46. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
47. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
48. Какие секретные места хранят историю Челябинска
49. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.