Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!

Мне исполнилось 34, в соц. Сетях я обычно в этот день не появляюсь, проживаю на максимум в реальности, наслаждаюсь тем, какой я счастливый человек и как много вокруг меня любви.
Я очень на людей рядом богата!
Мне в этот день посвящали реп, делали картинки для новой карты желаний, монтировали видео из наших совместных воспоминаний и даже сделали журнал!
Стамбул мы выбрали не случайно, повод для визита был очень важный! Лежит в коляске!

Всего год прошел, а у нас на одного друга больше. Люблю такое!
Мы очень соскучились по ребятам, поэтому сначала проводили весь день вместе, пока Ваня бодрствовал. А потом еще полночи, после того, как он заснул.
Режим сна был сбит наглухо! Режим питания тоже.
Был: метод тарелки.
Стал: Турция.
Это, конечно, весело. Но коллеги на 8 марта подарили мне фитнес - браслет Whoop. Теперь я знаю свои показатели восстановления каждый день:
- 74-96% Дома, когда соблюдаю режим сна и питания.
- 29-39%, В отпуске, когда все сбивается.
Единственные режимы, которые не пошатнулись в Турции - это спортивный и рабочий. Спорт как часть путешествия - это топ: сделать тренировку на пляже с бешеным видом или побегать и посмотреть окрестности. Любовь пришла не сразу, это был долгий путь, но он того стоил!
И хочу поделиться с вами напутствием от моей ба:
Не думай о возрасте и о том, что скажут люди. Бери от жизни самое лучшее, и неважно, насколько безумно твое желание.
Ба плохого не посоветует, пусть это будет посланием не только для меня, но и для вас., если забираете себе.