Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помощь при отравлении

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
2. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
3. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
4. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
5. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
6. Пирог к чаю за 5 минут.
7. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
8. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
11. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
12. Татуировки под наркозом - новый тренд.
13. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
14. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
15. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
16. Трагический случай в петербургском магазине.
17. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
18. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
19. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
20. Халатность медиков убила студента.
21. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
22. Интересные цитаты из библии.
23. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
24. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
25. "МЫ за ЗОЖ".
26. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
27. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
28. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
29. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
30. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
31. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
32. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
33. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
34. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
35. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
36. На фото мне лет 19-20.
37. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
38. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
39. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
40. Вместе с мамой - быстрее ветра!
41. Мягкие тренировки, которые спасают.
42. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
43. У тренировок нет плохой погоды.
44. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
45. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
46. Эпизод 754. Спасение из огня.
47. Я в шоке!
48. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
49. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
50. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.