Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поступь в здоровую жизнь

Главную роль в здоровой работе сосудов и всего организма играет правильно подобранное питание. Для того, чтобы укрепить сосуды необходимо применять в пищу:

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
4. Знаете, о чем часто молчат после родов?
5. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
10. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
11. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
12. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
13. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
14. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
15. Какое же утро без разминки?
16. Эпизод 913. Московский визит.
17. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
18. Что скрывает айсберг моей профессии?
19. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
20. Я мама особенного ребёнка.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
23. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
24. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
25. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
26. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
27. Банджи - это безопасно.
28. Эпизод 847. Находка в общежитии.
29. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
33. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
34. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
35. Танцевать - это не про умение.
36. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
37. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
40. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
41. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
42. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
43. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
44. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
45. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
46. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
47. Трудовые_будни_апи.
48. Не надо бояться!
49. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
50. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.