Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прикольные истории

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
2. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
3. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
4. Эпизод 711. Огненная волна.
5. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
6. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
7. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
8. Эпизод 661. Священнические выводы.
9. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
10. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
11. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
12. Эпизод 601. Семейный праздник.
13. Какой спорт выбрать?
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
16. Эпизод 481. Новый статус.
17. Три снимка - три разных жизни в одной.
18. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
19. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
20. Эпизод 365. Новые меры против розни.
21. Эпизод 356. Новый ван дамм.
22. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
23. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
24. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
25. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
26. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
27. 4 упражнения, которые снизят боль.
28. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
31. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
32. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
33. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
34. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
35. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
36. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
37. Омлет с овощами.
38. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
39. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
40. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
41. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
42. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
43. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
44. Тропа к здоровью.
45. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
46. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
47. Ну вот и все.
48. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
49. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
50. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.