Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прикольные истории

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
3. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
4. Фитнес для мам.
5. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
6. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
10. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
11. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
12. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
13. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
14. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
15. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. Секрет вкусной домашней шаурмы.
18. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
19. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
20. Никогда не поздно начать с чистого листа.
21. Три поросенка в поисках смысла.
22. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
23. Кто за названием "Сирены скрывается"?
24. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
25. Лето с градом чудес.
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Эпизод 396. Пустыня поселения.
33. Эпизод 390. Обрушение дома.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
36. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
37. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
38. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
39. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
40. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
41. Эпизод 306. Безумный контент.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Все, что нужно знать про фитнес.
45. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
46. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
49. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю