Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прикольные истории

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
2. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
5. DO What Makes YOU Happy.
6. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
7. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. Эпизод 777. Новые меры.
10. Мышцы - твоя Броня против старости.
11. У меня был план.
12. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
13. Эпизод 737. Путешествие за котом.
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
16. Что важно учитывать?
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Самоотверженность. - Выбор дурака.
19. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
20. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
21. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
22. Эпизод 598. Баранья беда.
23. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
24. Эпизод 570. Спасение кота.
25. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
26. В фитнес - студии "Фитника".
27. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
28. Эпизод 423. Ночной инцидент.
29. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
30. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Эпизод 365. Новые меры против розни.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
35. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
36. Никогда не поздно начать танцевать.
37. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
38. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
39. Где можно найти лучшие рестораны города
40. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
41. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
42. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
43. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
44. Portdebras \u2122 Par Terre.
45. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.