Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прикольные истории

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Продолжение истории про вокал.
4. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
7. Энергетический прогноз архангелов.
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. Эпизод 773. Они ответят за это.
12. Эпизод 770. Огненная беда.
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Эпизод 754. Спасение из огня.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
17. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
18. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
19. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
20. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
21. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
24. Эпизод 587. Медвежья угроза.
25. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
28. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
35. Как фитнес на самооценку влияет.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. В том случае, если болит в паховой области.
38. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
39. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Эпизод 404. Наследие музыки.
42. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
43. Просто ходить - уже терапия.
44. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
47. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры