Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прикольные истории

Жила была я, занималась своими делами, работала, как всегда много, много училась, самообразовывалась и развивалась умственно и духовно. Но однажды с моей семьей произошло кое что, от чего я очень переживала и получила сильнейший стресс. На фоне стресса я много ела и к тому же получила гормональный сбой. Как итог: вес достиг 90 кг при росте 158 см. Стало повышаться давление, появилась одышка и тд
История фитнеса. История о том, как я стала тренером. Да и вообще, за внешностью толстухи никто не видел ту романтичную и умную особу, даже собственный муж.

В 2010 году появилась номинация "Миссис Бикини". Мало кому нравится женский бодибилдинг. Организаторы фитнеса решили попробовать создать такую номинацию и посмотреть на реакцию зрителей. Результат ошеломляющим был. Бикинисткам аплодировали стоя. Так была рождена эта идея. На первом месте в данной номинации была не мышечная масса, а красота тела.
История фитнеса. История развития фитнес бикини.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
2. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
3. Как важны витамины при похудении?
4. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
5. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
6. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
7. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
8. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
9. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
10. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
11. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
12. Первый шаг сделать.
13. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
14. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
15. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
16. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
17. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
18. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
19. Эпизод 343. Искра или вина.
20. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
21. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
22. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
23. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
24. Тест по географии или тренировка?
25. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
26. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
27. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
28. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
29. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
30. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
31. Хочешь тонкую талию?
32. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
33. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
34. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
35. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
36. Секрет здорового и сильного тела!
37. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
38. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
39. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
40. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
41. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
42. Снимаете видео своих тренировок?
43. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
44. Лето - не повод пропускать тренировки.
45. Преимущества занятий аквааэробикой.
46. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
47. Расписание с 05.
48. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
49. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
50. Подвижность тела и как ее развить.