Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты для повышения

– Арбуз – это ягода, которая отличается низкой калорийностью, – рассказала врач-терапевт Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Рита Хатхе. – Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это неудивительно, ведь арбуз примерно на 92–93 процента состоит из воды. Но зато все остальное – это исключительно полезные вещества: витамин А – важный антиоксидант, полезен для зрения.

Через сколько выходит арбуз из организма. Арбуз: есть или не есть?

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
2. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
3. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
4. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
5. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
6. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
7. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
8. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
9. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
10. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
11. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
12. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
13. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
14. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
15. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
16. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
17. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
18. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
19. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
20. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
21. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
22. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
23. Фитнес - аэробика продолжается ….
24. Почему силовых тренировок недостаточно?
25. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
26. Маленькие шаги, большие перемены.
27. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
28. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
29. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
30. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
31. Эпизод 858. Космический полет.
32. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
33. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
34. Эпизод 847. Находка в общежитии.
35. Лучшая терапия в мире?
36. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
37. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
38. У меня был план.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
41. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
42. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
43. Эпизод 716. Романтический спуск.
44. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
45. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!