Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психическое равновесие

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 858. Космический полет.
2. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
3. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
14. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
15. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. Эпизод 616. Необычный свч.
19. Эпизод 596. Поющие снайперы.
20. Строищейся новый квартал.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
24. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
25. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
26. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
27. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
32. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
33. Эпизод 343. Искра или вина.
34. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
35. 4 упражнения, которые снизят боль.
36. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
39. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
42. Всё, что нужно для жизни уже есть!
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
47. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
48. Обычное утро понедельника ….
49. "Лето в Москве" в движении.
50. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес