Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психическое равновесие

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
2. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
3. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
4. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
5. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
6. Все, что нужно знать про фитнес.
7. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
8. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
9. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
10. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
11. Тропа к здоровью.
12. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
13. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
14. Эпизод 164. Китайский сон.
15. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
16. Эпизод 151. Новоселье звезды.
17. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
18. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
19. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
20. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
21. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
22. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
23. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
24. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
25. "Все ездят и ты заездишь!
26. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
27. Кружковая_работа_в_солнышке.
28. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
29. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
30. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
31. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
32. Дневная норма - сеть.
33. 7 июня мегасобытие в Перми!
34. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
35. Питание или тренировки?
36. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
37. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
38. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
39. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
40. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
41. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
42. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
43. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
44. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
45. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
46. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
47. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
48. Всё о себе.
49. Какие виды на город можно увидеть с высоты
50. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!