Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психическое равновесие

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
2. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Эпизод 497. Пропавший пловец.
5. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
6. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
7. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
8. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
9. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
10. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
11. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
12. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
13. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
14. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
15. Просто ходить - уже терапия.
16. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
17. Марса ищет дом!
18. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
19. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
20. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
21. Как город пережил революцию и гражданскую войну
22. "Йога - это метафора жизни.
23. Где можно найти лучшие рестораны города
24. Эффективные способы наращивания мышц дома
25. Ты прекрасна уже.
26. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
27. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
28. Зачем нужна растяжка?
29. Давай заглянем глубже!
30. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
31. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
32. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
33. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
34. Упражнения от которых выпадает матка.
35. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
36. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
37. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
38. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
39. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
40. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
41. Питание. Питание. Питание.
42. Арбуз для похудения: правда или миф
43. Арбуз вечером при диете: можно или нет
44. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
45. На видео: Regan Grimes.
46. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
47. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
48. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
49. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
50. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.