Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психическое равновесие

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
2. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
3. Эпизод 913. Московский визит.
4. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Эпизод 884. Женский удар.
8. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
9. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
10. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
13. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Эпизод 711. Огненная волна.
16. Сидите в декрете?
17. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
18. Ислентьева Дарья. В 3.
19. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
20. Эндорфин - гормон счастья.
21. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Эпизод 500. Технологии и слабость.
24. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
25. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
26. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
27. База силы и здоровья - подтягивания.
28. От любви до ненависти или моя история выгорания.
29. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
30. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
31. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
34. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. С понедельника 21. 07.
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. 4 упражнения, которые снизят боль.
43. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
44. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
45. Лето. Странное время года.
46. С летом люди!
47. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
48. Чиа - пудинг с ягодами.
49. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
50. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.