Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Результат с таблицей

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Ожирение классифицируют на 4 степени:

1. По этиологии и патогенезу:
Первичное ожирение (алиментарно-конституциональное или экзогенно- конституциональное) (в 95% случаев):
· гиноидное (нижний тип, ягодично-бедренное);
· андроидное (верхний тип, абдоминальное, висцеральное);
· с отдельными компонентами метаболического синдрома;
· с развернутой симптоматикой метаболического синдрома;
· с выраженными нарушениями пищевого поведения;
· с синдромом ночной еды;
· с сезонными аффективными колебаниями;
· с гиперфагической реакцией на стресс;
· с синдромом Пиквика;
· с вторичным поликистозом яичников;
· с синдромом апноэ во сне;
· при пубертатно-юношеском диспитуитаризме.
2. Симптоматическое (вторичное) ожирение (в 5% случаев):
С установленным генетическим дефектом:

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
2. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
3. Эффективные способы наращивания мышц дома
4. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
5. Всё, что нужно для жизни уже есть!
6. Эпизод 236. Эффектный выход.
7. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
8. Моя система по сушке в межсезонье.
9. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
10. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
11. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
12. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
13. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
14. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
15. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
16. На прошлой неделе проводили тренировки в.
17. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
18. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
19. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
20. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
21. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
22. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
23. "Все ездят и ты заездишь!
24. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
25. С днем великой победы!
26. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
27. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
28. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
29. Успеть на майские.
30. Спорт и я - понятие не совместимое.
31. Ты - самое главное в своей жизни.
32. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
33. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
34. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
35. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
36. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
37. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
38. Как обрести гармонию тела и духа?
39. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
40. Как определить содержание углеводов в продуктах
41. Анна пересильд теперь и певица?
42. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
43. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
44. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
45. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
46. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
47. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
48. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
49. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
50. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!