Счастие в браке | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
2. Всё о себе.
3. Василий был техосмотрен.
4. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
5. Эффективность Lipo-6 Hers Black: реальные отзывы
6. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
7. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
8. Медитативный шведский стол.
9. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
10. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
11. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
12. Это тренажер для сисси приседаний.
13. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
14. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
15. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
16. Polnalyubvi: история успеха из Уфы
17. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
18. Помню свой декрет. 2.
19. Кроссфит …… что это!
20. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
21. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
22. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.
23. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
24. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
25. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
26. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
27. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
28. Расписание тренировок на новую неделю:
29. Простая зарядка на каждый день: основы и принципы
30. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
31. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
32. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
33. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
34. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
35. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
36. Нелли ермолаева рассказала про дом своей мечты.
37. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
38. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
39. Нефроптоз (опущение почки.
40. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
41. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
42. Откровения фитнес - тренера.
43. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
44. Неудачи с диетой: почему люди не могут придерживаться правил питания
45. Как избежать 5 главных ошибок, которые совершают те
46. Работа над собой - это большой тяжелый труд!
47. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
48. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
49. Картофель сырой очищенный: калорийность и полезные свойства
50. Ваши дети в крепких руках!