Счастие в браке | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
2. Эпизод 561. Неделя тараканов.
3. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
4. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
5. Эпизод 523. Ночной гул.
6. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
7. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
8. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
9. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
10. День физкультурника, старый - новый праздник.
11. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
12. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
13. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
14. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
15. Эпизод 390. Обрушение дома.
16. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
17. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
18. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
19. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
20. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
21. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
22. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
23. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
24. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
25. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
26. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
27. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
28. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
29. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
30. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
31. Какие образовательные программы связаны с культурой
32. На старт, внимание, марш.
33. Эпизод 180. Винная нега.
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Коротко о главном.
36. Эпизод 165. Семейная встреча.
37. Ну вот и все.
38. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
39. Упражнения от которых выпадает матка.
40. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
41. Мы готовим стейк правильно!
42. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
43. Коротко о главном.
44. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
45. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
46. В знаете ли вы, что ….
47. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
48. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
49. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
50. Фитнес - зарядка для всех желающих!