Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Шоколадные батончики

Подсаживая себя на новое питание, которое трудно назвать по-настоящему питательным, мы забываем о том, что резкий переход от переедания к многочисленным отказам создает стрессовую ситуацию для организма. Когда нервы человека постоянно испытывают проблемами на работе, в личной жизни, напряженным трудом, о них говорят «на пределе». Так же «на пределе» работают и основные системы, вынужденные переключиться на «аварийный режим».  

А теперь подсчитаем, сколько раз мы устраиваем встряску для своего организма. Это поможет понять, почему сидя на диете, достичь стабильного результата трудно, а при постоянных ограничениях вес не уходит надолго – снижается, чтобы вернуться:

Какие диеты не помогут похудеть. Почему не уходит вес на диете: стресс без конца

Последние обновления на сайте:

1. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
2. Мягкие тренировки, которые спасают.
3. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
4. Здоровый образ жизни!
5. Эпизод 794. Камчатский ураган.
6. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
7. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
8. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
9. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
10. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
15. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
16. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
17. Почему называют химозником;.
18. Эпизод 571. Потеря вратаря.
19. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
20. Секрет вкусной домашней шаурмы.
21. Что такое белок и зачем он организму нужен?
22. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
23. Эпизод 525. Темная задумка.
24. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
25. Эпизод 500. Технологии и слабость.
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
28. Три поросенка в поисках смысла.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. - ты, наверное, в зал ходишь?
35. 21 день без тренировок!
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
38. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
40. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
41. Headlines:
42. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
43. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
48. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
49. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
50. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения