Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сми в формировании

Когда поздно вечером группа мужчин вынуждают вас отдать деньги, они применяют силу .

Когда на собрании отдела начальник, обличенный официальными полномочиями, объявляет вам выговор, он проявляет власть .

Когда директора предприятия, накануне отказавшегося участвовать в проведении пиар-акции, профессор Д. Бутенко все-таки убеждает сделать это, он проявляет авторитет .

Влияние может проявляться 3 разными способами: посредством денег, власти и авторитета. Влияние можно описать разными словами: господство, доминирование, воздействие, лидерство, подчинение.

Последние обновления на сайте:

1. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
2. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
8. Эпизод 728. Новый тренд.
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Немного дельных советов:
12. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
13. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
14. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
15. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
16. Почему вы не худеете?
17. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
22. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
25. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
28. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
29. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
30. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. Всем привет. Женат, есть дети.
35. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
36. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
37. Омлет с овощами.
38. Маршрут моего путешествия по европе.
39. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
40. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
41. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
42. Организм потере веса сопротивляется?
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Выехал с коллегами в рейд по городу.
50. Эпизод 179. День рождения Марии.