Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сми в формировании

Когда поздно вечером группа мужчин вынуждают вас отдать деньги, они применяют силу .

Когда на собрании отдела начальник, обличенный официальными полномочиями, объявляет вам выговор, он проявляет власть .

Когда директора предприятия, накануне отказавшегося участвовать в проведении пиар-акции, профессор Д. Бутенко все-таки убеждает сделать это, он проявляет авторитет .

Влияние может проявляться 3 разными способами: посредством денег, власти и авторитета. Влияние можно описать разными словами: господство, доминирование, воздействие, лидерство, подчинение.

Последние обновления на сайте:

1. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
4. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
5. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
6. Эпизод 920. Теплое приветствие.
7. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
8. Не тратьте время попусту ….
9. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
10. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
11. Эпизод 857. Огненный ужас.
12. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
15. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
16. У тренировок нет плохой погоды.
17. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
18. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
19. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
20. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
24. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
25. Спорт и лишний вес.
26. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
27. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
28. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
31. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
35. Час тренировки прошёл.
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Какой спорт выбрать?
38. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
41. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
42. Эпизод 453. Морское приключение.
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. Я живу в Германии.
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
49. Наши зумбические выходные прошли!
50. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.