Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.

Вопрос номер 1: а зачем вообще девушке ходить на стрип - пластику?

Ответ: в последнее время стрип - пластика стремительно набирает популярность, а всё потому, что основные черты этого стиля - женственность, грациозность, уверенность и пластичность, скрытые в каждой девушке. Занятия по стрип - пластике помогут не только улучшить физическую форму и весело провести время, но и развить все эти качества.

В программу тренировок включены фитнес - упражнения, стретчинг (растяжка), а так же элементы стрип - дэнса. На занятиях, конечно, нет никакой пошлости и раздевания - только красивая и чувственная хореография + физическая нагрузка + растяжка. Кроме того, стрип - пластика учит красивой, грациозной походке и правильной осанке. Именно поэтому каждой девушке будет интересно и полезно заниматься таким направлением современного танца, как стрип - пластика.

Вопрос номер 2: помогает ли стрип - пластика похудеть?

Ответ: многие считают, что стрип - дэнс включает несложные физически упражнения, медленные, плавные движения, не требующие никакой физической подготовки. Но на самом деле, на каждом занятии очень устаёшь и из зала буквально выползаешь на четвереньках.
Каждая тренировка построена по следующему плану:
1 разминка.
2 аэробные нагрузки.
3 силовые упражнения.
3 базовые элементы стрип - пластики.
4 танцевальные связки.
5 растяжка.
Конечно, ждать быстрых и кардинальных изменений не стоит, но через несколько месяцев вы сможете наслаждаться первыми результатами: лишние килограммы начнут уходить, а мышцы придут в тонус.

Вопрос номер 3: какие девушки занимаются стрип - пластикой?

Ответ: очень часто девушки спрашивают: "не буду ли я смотреться смешно на стрип - дэнсе, ведь у вас на занятиях только молодые красавицы? Все их опасения оказываются напрасны: на занятия приходят самые обычные девушки и женщины разных возрастов и комплекций, а не только "Модели" и молодые девушки. Чтобы научиться двигаться и развить гибкость совсем не обязательно обладать идеальной фигурой и быть определённого возраста.
"Мне уже за 30, 40, 50 - мне не Угнаться на Стрипе за Молоденькими" - ещё одно заблуждение многих женщин, ведь зачастую они, в силу большей организованности, добиваются хороших результатов, не пропуская занятия.
Многие посещают занятия для себя или своего мужчины, чтобы научиться красиво двигаться, похудеть или просто отдохнуть, а некоторые хотят в дальнейшем заниматься профессионально. Для всего этого есть масса возможностей.

Вопрос номер 4: какая нужна одежда для стрип - пластики?

Ответ: для тренировок подойдёт удобная облегающая одежда, в которой вы будете чувствовать себя уверенной и красивой. Это могут быть короткие шорты или леггинсы и майка. В качестве обуви для первых занятий подойдут танцевальные балетки, чешки или просто нескользкие носочки.

Вопрос номер 5: как скоро ожидать первые результаты?

Ответ: если не пропускать занятия и правильно питаться, самые первые результаты будут заметны уже через месяц тренировок! А через полгода вы заметите, как меняется ваше тело: лишние килограммы уходят, мышцы становятся крепче, появляется растяжка. Самое главное - не пропускать тренировки и быть старательными на уроках, тогда результат не заставит себя долго ждать.