Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Социальные аптеки

Прежде, чем похудеть, проконсультируйтесь с эндокринологом . Он выяснит причину лишнего веса и назначит лечение.

Эндокринология: характеристика, функции, направления

Последние обновления на сайте:

1. Что мы о фитнесе знаем?
2. Занятия с фитнес - резинками очень полезны и эффективны для поддержания физическои формы и улучшения здоровья.
3. Почему тренировки и физическая активность - это максимально грамотный подход к снижению лишней массы тела?
4. Мозг. Мой мозг ищет обходные пути после долгого перерыва в спорте (5 месяцев.
5. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
6. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
7. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
8. Привет! Я Ника!
9. Каждый день - это новое начало.
10. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
11. Час, проведённый с персональным тренером в зале пролетит незаметно.
12. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
13. Ещё один кусочек разминки.
14. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
15. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
16. Очень важно делать из происходящего выводы.
17. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
18. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
19. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
20. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
21. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
22. Мои дорогие красотки, почти закончился наш тренировочный 2024 год.
23. Калорийный подсчет: сколько калорий сжигается при ходьбе
24. Правильное питание важно для меня очень.
25. Можно ли в декрете, спустя 3 месяца после родов заниматься в моём клубе?
26. Как встретить и провести новый год в хорошей физической форме?
27. Детский фитнес. Фитнесом называют специальный режим, который включает умеренную физическую активность, правильное питание и полноценный отдых.
28. Подготовила для вас много полезной информации о вашем здоровье и красивом теле рассказываю где связь между состоянием внешнего и внутреннего тела.
29. 3 Способа танца живота: как танцевать, чтобы обрести силы и энергию
30. Погружение в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: тренировки для начинающих
31. А вы знали, что если оценивать негативное влияние на организм, то недостаток физической активности соизмерим с вредными привычками?
32. Предпочитаю жить здесь и сейчас, но не во всех сферах это прокатывает.
33. Моя тренировка в зале по системе алгоритм.
34. Решила напомнить, что веду еще и групповые фитнес тренировки в фок "Газовик".
35. Юлия Михалкова, несмотря на свой возраст, продолжает удивлять свежим взглядом на жизнь и творчество.
36. Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?
37. В рамках "Парада Школьных Наук" для учащихся 5-б класса был проведен урок "физкультура и наука одно целое".
38. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
39. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
40. Начало месяца: хорошо бы, поставить цели на декабрь!
41. Базовые упражнения в фитнесе играют ключевую роль в общем развитии физической формы и имеют несколько важных функций:
42. Как питься здорово: профилактика коронавируса
43. Знаменитости, которые решили бороться с возрастными изменениями и лишним весом, доказывая, что никогда не поздно начать!
44. Красота через историю.
45. Ольга Картункова уже не та. «Толстая – плохо, худая – плохо. Постоянные качели»: Ольга Картункова хотела уйти со сцены из-за травли в Сети
46. С детства я мечтала танцевать спортивно - бальные танцы!
47. В Башкортостане собака уже четыре дня ждёт хозяина, провалившегося под лёд.
48. Фабрики - кухни Ленинграда: как выглядят сейчас и что с ними стало.
49. Лучшие диеты для похудения: откройте для себя 25 эффективных способов сбросить лишний вес
50. 20 продуктов для здоровых костей. ТОП-5 продуктов, которые помогут укрепить кости