Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для перехода

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Интересные цитаты из библии.
3. "Шаг Вперёд к Здоровью".
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Ох какая тема острая!
6. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
7. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
10. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
11. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
12. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
13. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
17. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
18. Главная новость декабря!
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. Не тратьте время попусту ….
21. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
26. Эпизод 841. Наказание за клип.
27. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
28. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
31. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
32. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
33. Эпизод 750. У храма.
34. С днём тренера.
35. Немного дельных советов:
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
38. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. 365 дней с вами!
41. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
44. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
45. Ленивые голубцы с булгуром.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
49. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
50. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).