Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для перехода

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
2. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
3. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
4. Эпизод 500. Технологии и слабость.
5. Эпизод 484. Пик гибели.
6. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
7. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
8. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
9. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
10. Эпизод 404. Наследие музыки.
11. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
12. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
13. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
14. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
15. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
16. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
17. Функциональная тренировка ног.
18. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
19. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
20. "Йога - это метафора жизни.
21. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
22. Ты прекрасна уже.
23. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
24. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
25. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
26. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
27. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
28. Обычное утро понедельника ….
29. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
30. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
31. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
32. Коротко о главном.
33. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
34. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
35. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
36. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
37. Что такое Zumba Fitness?
38. Жизнь по спирали или путь к мечте?
39. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
40. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
41. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
42. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
43. Преимущества занятий аквааэробикой.
44. Мы готовим стейк правильно!
45. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
46. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
47. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
48. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
49. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
50. Возвращение к себе.