Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для перехода

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. "Как достичь прогресса в вин чун?
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Хорошо, все будет хорошо.
4. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
7. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
11. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
12. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
13. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
16. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
17. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
18. Лучшая терапия в мире?
19. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
20. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
24. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. Без чего же я не представляю свои тренировки?
27. Описание тренировок. Женское здоровье.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Пойти в бассейн - можно.
30. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
31. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
34. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
35. Мой первый любимый и такой важный проект.
36. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
37. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
38. Эпизод 523. Ночной гул.
39. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
40. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
44. База силы и здоровья - подтягивания.
45. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
46. От любви до ненависти или моя история выгорания.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. Август уже на пороге.
49. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
50. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.