Похудение — равно диета и изнурительные тренировки в спортивном зале. В послеродовом периоде такой подход не только неэффективен, но еще и губителен для здоровья молодых мам!
Комплексная программа восстановления фигуры после родов основывается на следующих принципах.
Каждая женщина мечтает скорее вернуться в свои добеременные формы. Узнайте, как это сделать:
Сколько времени нужно для физического и эмоционального восстановления?
Как быстро вернуть плоский живот? Опыт нашей подписчицы
Как восстановить грудь после родов?
